Sobre o Mutaxu
Conheça nossa história e filosofia de bem-estar
Mais que um Estúdio, Uma Experiência
Fundado em 2018, o Mutaxu nasceu da paixão por compartilhar os benefícios transformadores do yoga. Nosso nome representa a união entre movimento e tranquilidade, elementos essenciais para uma vida equilibrada.
Localizado no coração de Lisboa, nosso espaço foi cuidadosamente projetado para oferecer um ambiente sereno e acolhedor, onde você pode desconectar do caos do dia a dia e reconectar consigo mesmo.
Nossa missão é tornar o yoga acessível a todos, independentemente do nível de experiência ou condição física. Acreditamos que cada pessoa tem seu próprio caminho e estamos aqui para guiá-lo na sua jornada.
Visite Nosso Estúdio
Nossas Aulas
Encontre o estilo perfeito para sua prática
Hatha Yoga
Perfeito para iniciantes, o Hatha Yoga foca em posturas básicas e técnicas de respiração para construir força e flexibilidade gradualmente.
Ver Horários
Vinyasa Flow
Uma prática dinâmica que sincroniza movimento com respiração. Ideal para quem busca um desafio físico e maior concentração.
Ver Horários
Yin Yoga
Uma prática meditativa e restaurativa com posturas mantidas por mais tempo. Perfeito para liberar tensão profunda e acalmar a mente.
Ver HoráriosNossos Planos
Escolha a opção que melhor se adapta à sua rotina
Essencial
- 4 aulas por mês
- Acesso a aulas gravadas
- Bem-vindo ao estúdio
- Suporte por email
Premium
- Aulas ilimitadas
- Acesso a workshops
- Acesso a aulas gravadas
- 10% em loja do estúdio
- Sessão mensal 1:1
Anual
- Tudo do plano Premium
- Economia de 15%
- 2 workshops gratuitos
- Retiro anual incluído
- Amigo gratuito por mês
Nossa Galeria
Conheça nosso espaço e comunidade
Depoimentos
O que nossos alunos dizem sobre nós
"Comecei no Mutaxu como completa iniciante e nunca me senti intimidada. Os instrutores são pacientes e atenciosos, e a atmosfera é incrivelmente acolhedora. Meu corpo e mente nunca estiveram melhores!"
Aluna há 2 anos
"Como atleta profissional, sempre achei que yoga não era para mim. Quão enganado eu estava! As aulas no Mutaxu melhoraram minha flexibilidade, recuperação e foco. Agora é parte essencial do meu treinamento."
Aluno há 1 ano
"O Mutaxu transformou minha relação com o estresse. Após um dia desafiador no trabalho, não há nada melhor do que uma aula de Yin Yoga para recarregar as energias. O espaço é um verdadeiro oásis em Lisboa."
Aluna há 6 meses
"A variedade de aulas e horários no Mutaxu me permite manter minha prática mesmo com agenda lotada. Os workshops mensais são um bônus incrível para aprofundar o conhecimento. Recomendo sem reservas!"
Aluno há 3 anos
Por Que Escolher o Mutaxu
Nossos diferenciais que fazem toda a diferença
Instrutores Certificados
Nossa equipe é composta por profissionais com formação internacional e anos de experiência em diversas modalidades de yoga.
Ambiente Acolhedor
Espaços cuidadosamente projetados para promover relaxamento e concentração, com materiais sustentáveis e iluminação natural.
Flexibilidade de Horários
Aulas desde o nascer do sol até o anoitecer, incluindo fins de semana, para se adaptar à sua rotina.
Comunidade Ativa
Faça parte de uma comunidade acolhedora que apoia sua jornada, com eventos sociais e retiros regulares.
Nossa Equipe
Conheça os instrutores que irão guiá-lo em sua jornada
Ana Silva
Fundadora & Instrutora Sênior
Especialista em Hatha e Vinyasa, com mais de 15 anos de prática e formação na Índia.
Carlos Mendes
Instrutor de Yin Yoga
Focado em práticas restaurativas e meditação, ajudando alunos a encontrar equilíbrio interior.
Sofia Almeida
Instrutora de Ashtanga
Ex-bailarina que encontrou no yoga uma forma de expressão e fortalecimento físico e mental.
Perguntas Frequentes
Tudo que você precisa saber antes de começar
Preciso de experiência prévia para começar?
Não! Oferecemos aulas específicas para iniciantes onde você aprenderá os fundamentos do yoga em um ambiente seguro e acolhedor. Nossos instrutores estão preparados para adaptar as posturas às necessidades individuais de cada aluno.
O que devo levar para minha primeira aula?
Recomendamos roupas confortáveis que permitam movimento, uma garrafa de água e uma toalha. Fornecemos todos os equipamentos necessários, como tapetes, blocos e cintos. Se preferir, pode trazer seu próprio tapete.
Com que frequência devo praticar?
A frequência ideal depende dos seus objetivos e disponibilidade. Recomendamos começar com 2-3 aulas por semana para estabelecer uma base sólida. Com o tempo, você pode ajustar conforme sentir os benefícios em sua vida diária.
Posso praticar se tiver lesões ou limitações físicas?
Sim. O yoga é altamente adaptável. Informe sempre seu instrutor sobre qualquer condição física antes da aula, para que ele possa oferecer modificações e alternativas seguras. Em casos específicos, recomendamos consultar um profissional qualificado antes de iniciar a prática.
Qual a diferença entre os estilos de yoga oferecidos?
O Hatha é mais estático, ideal para iniciantes. O Vinyasa é dinâmico, com fluxos contínuos sincronizados com a respiração. O Yin é mais meditativo, com posturas mantidas por mais tempo. Cada estilo oferece benefícios únicos, e recomendamos experimentar diferentes aulas para encontrar o que melhor ressoa com você.
Como posso cancelar ou reagendar uma aula?
Você pode cancelar ou reagendar aulas através do nosso aplicativo ou site com até 12 horas de antecedência. Aulas canceladas com menos de 12 horas serão consideradas como realizadas. Para planos mensais, oferecemos flexibilidade para reagendar conforme sua necessidade.
Entre em Contato
Estamos aqui para responder suas perguntas